又称季节性情绪失调，是发生在每年相同时间的一种抑郁症，通常在秋天开始并在冬季情况恶化。目前，其在DSM-V中没有单独诊断条目，而今作为抑郁症的一种季节性模式。
严重的抑郁症、躁郁症、心律失常和季节性情感障碍等情感性疾病能使人们产生自杀的念头。当人们不能摆脱严重的抑郁情绪时就会发生情绪失调的危险。
（2）月经期间情绪波动比较大，这是由于经血下注、阴血不足、肝气郁结导致的。因此月经期的女性应该尽量调整好自己的情绪，避免情绪失控导致气血逆乱，从而导致自己月经失调。
当人体接触适量阳光，大脑会释放出更多血清素，血清素是一种神经传导物质，让我们情绪保持稳定，有助于减少发生季节性情绪失调。
这种因天气变化而产生的抑郁症效应称为“季节性情绪失调症”,常见于性格内向的中年女性和老年男性。这时可以多晒晒太阳,驱走心中的“乌云”。此外,瑜伽、慢跑、太极拳等运动对缓解抑郁情绪也有所帮助。
冬季还要防止季节性情感失调症的发生。所谓季节性情感失调症，是指一些人在冬季会出现情绪抑郁、懒散嗜睡、昏昏沉沉等现象。
季节性情绪失调的确切原因尚不完全清楚，但已有研究表明可能与身体的自然现象有关，如季节性气候变化和太阳光线的变化。这些变化可能会影响人体的激素水平和神经系统，从而导致情感问题。
在医学界，有一种疾病叫做“季节性情绪紊乱”，这个症状大多表现为人在秋冬时节情绪的失调。也有一部分人会在雨天、在冬天出现情绪低落的情况。因此，冬季室内光照度在150-200Lx时，对于人们的情绪有一定的缓解作用。
在这个时候意志消沉、没有精神且悲观消极的话，可能是受到了季节性情绪障碍的影响，这是一种通常发生于秋季末和冬季的一种感情的或者情绪的失调，但它不仅仅是发生在冬天。
秋冬季节光照时间短、亮度低，无法为人体提供足够的阳光，而根据澳大利亚研究所的克里斯汀的报道，大脑产生血清素的比率与阳光照射的有效时间直接相关。这个现象，在学界被称为“季节性情绪失调”，跟我们常说的“悲秋”颇有相似之处。
天冷了，不想起床，不想工作，不想出门，电视懒得看，游戏不想玩，手机越刷心情越焦躁……仿佛一切曾经有吸引力的东西都变得黯然失色。如果出现上述症状，需要警惕“冬季抑郁症”，这是一种季节性情绪失调。
1、心情舒畅经期因经血下注，阴血不足，肝气易郁，情绪容易失控，或忧思烦怒，以致气血逆乱，导致月经失调等症，故应保持心情舒畅，维持气血正常运行，避免疾病发生。
秋冬季光照较少，因此人们更容易出现季节性情绪失调。对于受影响的人来说，他们可能会引发严重的抑郁和焦虑症状。症状可能包括情绪低落、失眠、食欲下降、疲劳和注意力不集中等。有些人可能会将所有的症状归因于冬季的寒冷和黑暗，但这并不一定是确切的原因。
如果是因为焦虑、紧张等情绪导致的内分泌失调，应注意情绪方面的调理，生活工作中要保持乐观的心态，而乐观的心态可避免因不良情绪导致的内分泌失调。
0.45um-0.49um为蓝光，主要起杀菌和季节性情绪失调调节作用，会导致近视，引起白内障以及黄斑病变等眼部疾病风险，我们日常所说的蓝光常在于电子屏幕，这也是我们经常说经常盯着电子屏幕看很容易近视；
而情绪失调是抑郁的核心特征，不仅抑郁症患者会出现情绪失调，健康群体的抑郁情绪也会影响个体的情绪调节，当个体处于抑郁状态时，会更少应用适应性策略（如认知重评）应对负性信息，而更多应用非适应性策略（如表达抑制）应对负性信息。
等，等到你有了自信。自信来源于正确的收益，经验能帮助你进行分析，冷静的情绪能帮助你做出决策，在混乱的情况下，最不适合下注。当收益率超过0的时候，我们就可以下注了，或者下了大注，一定要等着，等着我们占了上风，风头正盛的时候。
“入秋以来，就诊的情绪睡眠障碍的患者人数明显上升，其中不乏一些正在上学的青少年儿童患者。”心身医学科副主任医师生晓娜介绍，秋冬季节，是“情绪病”的高发季节。有的人一到秋冬季节，就容易出现情绪低落、烦躁不安、容易疲劳，甚至胸闷气短等症状，此时就要警惕季节性情绪失调的发生。
人类的研究也证实了肠道菌群与情绪健康的关系。一些研究表明，肠道菌群失调与抑郁症、焦虑症和自闭症等情绪障碍有关。例如，一项对抑郁症患者的研究发现，患者的肠道菌群与健康人的有明显差异，而且患者的肠道菌群失调程度与症状的严重程度呈正相关。这些研究表明，肠道菌群失调可能是情绪障碍的一个重要因素。
人的观念是如何影响情绪？人的情绪又如何影响分泌？内分泌失调又如何改变体质导致器官机能失调产生癌症？这个驱动的链条也许只能从观念上打破。
首先，保持冷静是非常关键的。在足彩中，我们往往会被情绪所左右。当我们下注失败或者输钱时，我们会感到失望和愤怒。这时候，我们需要学会保持冷静，控制自己的情绪。不要让情绪左右你的决策，而是冷静地分析比赛的局面和数据，找到下注的最佳时机。
内分泌失调确实会导致情绪不稳定。比如更年期期间，女性由于年龄增大，雌激素水平生理性下降，导致脾气变得急躁、情绪多变、出汗。反过来焦躁的情绪也会影响内分泌，导致内分泌失调。
4.控制情绪：在德州扑克中保持冷静和理性非常重要。不要被情绪左右，避免冲动下注或做出错误的决策。保持专注和耐心，只在合适的时机采取行动。
这些都是抑郁情绪的表现。只要及时的疏导情绪。慢慢就好了。如果发觉疏导情绪还不行，那么就去医院检查激素情况，看看是不是内分泌失调导致的情绪问题或是情绪问题导致了内分泌失调，
湿气重的人容易出现四肢浮肿，下肢和眼睑在晨起的时候浮肿会尤为明显。上半身浮肿多由于脾虚导致运化水液的功能失调、而下肢浮肿多因肾气气化不利益，从而湿气下注，水湿泛滥。
1、情绪波动大：女性内分泌失调有可能是情绪方面影响，保持稳定是促进健康的措施。很多女性内分泌失调主要是长时间负面情绪干扰引起，总是容易动怒，刺激影响下内分泌水平稳定情况被打破，很有可能就会带来负面影响，这是很多女性会内分泌失调的原因。
当我们的大脑被植物神经失调所吞噬，我们就会失去耐性，会出现情绪波动、烦躁、易怒、紧张、烦躁、情绪低落等。植物神经失调的人会有很大的睡眠问题，他们的大脑很难完全放松，很可能会导致身体疲惫，心烦意乱。
季节性抑郁症又称季节情绪失调症，它的特征是患者每年在同一时间发作，常为秋末冬初开始，春末夏初结束。患有季节性抑郁症的人会有抑郁症的一般症状:伤心、焦虑、易怒、对事物兴趣索然、社会活动减少、注意力无法集中。其特有的一些症状包括:嗜睡、糖类需求量增加、食欲旺盛、体重增加。
张博文渐渐感受到了来自同学们的压力和不满，他开始变得情绪不稳定，常常情绪化和发脾气。他开始迷上了赌博，经常在学校里找人下注，导致他的生活越来越混乱。
精神因素也很可能导致它出现。如果患者朋友始终处于抑郁、焦虑、易怒的状态，情绪失调，也容易引起内分泌失调，诱发疾病。
许多女性与李大妈一样，绝经前往往会出现情绪失调的情况。绝经前的女性之所以情绪会失调主要是因为这些女性中的雌激素水平下降了许多。
在中医认为，脚气是由于饮食失调，脾胃二经湿气下注造成的，这是因为中医把食物分有寒性，还有一些食物被分为发物，中医认为寒湿入体发于表，这个表就是身体表面，而脚气就是寒湿侵体，细菌滋生而形成的一种皮肤性疾病，
这套游戏出彩在于懂得精准把控情绪价值，不甘的情绪是建立在用户自信情绪身上，每个玩家身上都有一套说服自己下注的自洽逻辑，这套逻辑是基于自己过去的认知以及经验，认为拥有更优于他人或者系统的最优解，可以赢得游戏。